Kỹ Thuật Putt Golf Chuẩn Và Nguyên Tắc Cần Tuân Thủ

Putt golf là một cú đánh quan trọng quyết định điểm số của trận đấu, do vậy, các golfer từ mới bắt đầu hay người chơi lâu năm đều dành nhiều thời gian cho việc luyện tập kỹ thuật để đạt được cú gạt bóng chuẩn xác.

 

Nguyên tắc thực hiện kỹ thuật Putt golf chuẩn

Putt golf là một trong những phần quan trọng nhất của môn golf và thường quyết định đến kết quả của một ván chơi. Putt là cú đánh bóng vào lỗ sau khi đã tiến sát lỗ đến mức đủ gần. Mặc dù có vẻ đơn giản so với các cú đánh khác trên sân, nhưng kỹ thuật putt đòi hỏi sự tinh tế, kiên nhẫn và kỹ năng.

Putt chiếm đến một nửa số gậy đánh trong một ván golf tiêu chuẩn. Đó là lý do vì sao nhiều golfer chuyên nghiệp dành rất nhiều thời gian để luyện tập chỉ riêng phần này.

 

1. Cầm gậy chuẩn

Việc cầm gậy putt đúng cách là một trong những yếu tố quan trọng nhất để đạt được cú đánh putt golf chính xác. Cầm gậy với áp lực nhẹ và thoải mái. Áp lực quá mạnh sẽ làm giảm đi khả năng kiểm soát cú đánh. Đảm bảo cổ tay của bạn ở vị trí thẳng và không bị uốn cong. Điều này giúp đảm bảo cú đánh được chính xác và đều đặn. Có 3 cách cầm gậy đánh golf chuẩn bao gồm:

  • Reverse Overlap (Phổ biến nhất): Đặt bàn tay trái lên phần trên của cán gậy. Đặt bàn tay phải phía dưới bàn tay trái. Chỉ áp dụng áp lực nhẹ khi cầm gậy bằng ngón cái và ngón áp út của cả hai bàn tay. Ngón áp út của bàn tay trái nằm trên các ngón của bàn tay phải.
  • Cross-handed: Bàn tay phải ở trên, còn bàn tay trái ở dưới trên cán gậy. Phương pháp này giúp giảm thiểu sự chuyển động của cổ tay trong cú đánh.
  • Claw hoặc Pencil Grip: Bàn tay trái cầm theo cách thông thường ở phần trên cán, trong khi bàn tay phải cầm như cách bạn cầm bút chì. Phương pháp này thường giúp giảm áp lực và căng thẳng trong cú đánh.

 

Cầm gậy putt golf

Golfer mới hãy lựa chọn cách cầm gậy phù hợp sao cho thoải mái nhất để thực hiện cú putt golf một cách tốt nhất

 

2. Tư thế đánh bóng

Chân bạn nên được mở rộng ra, khoảng bằng vai hoặc hơi hẹp hơn. Người hơi nghiêng về phía trước dồn trọng lượng vào 2 chân. Giữ lưng thẳng và đầu nghiêng xuống dưới. Đầu gậy nên đối diện trung tâm của bóng golf và gậy nên tạo một góc khoảng 90 độ so với mặt sân. Đầu nên giữ ổn định và thẳng, tránh di chuyển đầu khi đánh bóng. Chân và hông nên giữ ổn định trong quá trình đánh putt golf. Tránh bất kỳ sự chuyển động nào từ chân hoặc hông. Một số người chơi thích đặt một chân hơi phía trước để cảm thấy thoải mái và ổn định hơn.

 

3. Kỹ năng đọc và đánh giá green

Đánh giá chính xác green là một yếu tố quan trọng để thực hiện cú putt golf thành công. Dưới đây là những kỹ năng và chiến thuật giúp bạn đọc và đánh giá green một cách chính xác:

  • Nhận biết độ nghiêng của Green: Trước hết, nhìn green từ xa để đánh giá độ nghiêng tổng thể. Chú ý đến những khu vực có độ nghiêng mạnh và hướng của chúng. Điều này giúp xác định hướng mà bóng sẽ di chuyển khi được putt.
  • Đánh giá độ ẩm và tốc độ của Green: Một green ẩm sẽ làm chậm tốc độ của bóng, trong khi một green khô sẽ làm tăng tốc độ. Nếu bạn đang chơi sau một cơn mưa hoặc vào buổi sáng sớm, hãy nhớ rằng green sẽ ẩm hơn và tốc độ bóng đi sẽ chậm lại.
  • Gió có thể ảnh hưởng đến hướng và tốc độ của bóng, đặc biệt là trên những green cao hoặc ở những nơi gió mạnh.
  • Việc đọc và đánh giá green đòi hỏi sự kỹ lưỡng, quan sát và kinh nghiệm. Càng thực hiện nhiều cú putt và quan sát, bạn càng trở nên giỏi hơn trong việc đánh giá green và đưa ra quyết định đúng đắn cho mỗi cú đánh.

 

4. Thực hiện kỹ thuật putting golf

Các bước thực hiện kỹ thuật putt trong golf sau đây:

  • Khởi động bằng việc giữ đầu gậy di chuyển theo một đường thẳng về phía sau và sau đó đưa về phía trước.
  • Giữ cho cán gậy di chuyển dọc theo đường dẫn của bóng, đảm bảo động tác đều đặn từ đầu đến cuối.
  • Đảm bảo rằng cán gậy không di chuyển lên hoặc xuống nhiều trong cú đánh.
  • Đẩy bằng vai và cánh tay để tạo lực cho cú đánh, hạn chế sự chuyển động của cổ tay.
  • Đảm bảo bóng được tiếp xúc chính giữa đầu gậy. Gậy sẽ nên tạo một góc vuông góc với đường đi của bóng khi tiếp xúc để giúp bóng lăn vào hố chính xác.

 

Tư thế putt golf

Set up tư thế chuẩn trước khi thực hiện cú putting golf

 

Tham khảo thêm: 

 

Các lỗi thường gặp khi putt golf và cách khắc phục

Với những người mới hay cả những người chơi lâu năm vẫn thường gặp phải những lỗi quen thuộc khi thực hiện kỹ thuật putting golf:

– Putt quá mạnh hoặc quá nhẹ: Do không đánh giá đúng tốc độ của green hoặc không duy trì được động tác putt đều đặn. Với lỗi này, golfer cần luyện tập đều đặn trên thảm tập putting golf hoặc green trên sân để cảm nhận tốc độ. Tập trung vào việc giữ cán gậy đều đặn trong suốt quá trình putt.

– Bóng lệch hướng: Do đầu gậy không giữ được đường thẳng khi đánh hoặc không định hướng đúng lúc tiếp xúc. Sử dụng các công cụ tập luyện để đảm bảo đầu gậy di chuyển theo một đường thẳng và tiếp xúc chính xác với bóng.

– Cổ tay chuyển động quá nhiều: Dùng lực ở cổ tay thay vì sử dụng vai và cánh tay. Hãy luyện tập động tác putt golf bằng cách giữ cổ tay cứng và sử dụng cánh tay và vai để tạo lực đánh bóng.

 

Bí quyết giúp golfer mới cải thiện kỹ năng putt golf

Sau đây là một số bí quyết giúp những người chơi mới có thể cải thiện kỹ năng đánh putt của mình một cách hiệu quả:

– Luyện tập với ball maker: Ball marker là quả bóng được đánh dấu với các đường kẻ line giúp golfer dễ dàng nhận biết và căn chỉnh vị trí của mình trên green. Đường kẻ trên bóng giúp golfer có cái nhìn rõ ràng về hướng đánh và dễ dàng căn chỉnh với hướng của hố. Khi mặt gậy vuông góc với đường kẻ trên bóng, golfer biết rằng mình đang ở vị trí đúng để thực hiện cú đánh. Bên cạnh đó, đường kẻ trên bóng giúp golfer nhận biết nếu họ đang thực hiện cú đánh với hướng kéo hoặc đẩy.

– Luyện tập tại nhà với thảm tập puttting: Luyện tập tại nhà là một cách hiệu quả để cải thiện kỹ thuật putt trong golf mà không cần phải ra sân golf. Sử dụng thảm tập putting giúp bạn có thể tập luyện mọi lúc, dưới mọi thời tiết. Golfer mới hãy bắt đầu bằng việc luyện tập cú putt ngắn trước, sau đó dần dần tăng khoảng cách và kết hợp cùng với ball maker để cải thiện kỹ năng  nhanh nhất.

– Luyện tập với các bài tập đặc biệt: Bạn có thể thử nghiệm với các bài tập putt golf xung quanh hố hoặc luyện tập cú đánh mà không nhìn vào bóng. Hoặc tập đứng một chân để tăng khả năng giữ cân bằng. Thực hành tư thế này bằng cách bước vào khu vực green hoặc thảm tập, nâng chậm một chân bất kỳ lên trên, giữ thăng bằng và thử thực hiện một vài cú putting. 

– Luyện tập các khoảng cách putt khác nhau: Đừng chỉ tập trung vào putt dài; hãy luyện tập putt từ tất cả các khoảng cách, đặc biệt là những cú putt golf ngắn.

– Sử dụng loại gậy phù hợp: Đảm bảo bạn sử dụng một cây gậy putt phù hợp với bạn, từ độ dài đến trọng lượng và thiết kế đầu gậy.

 

Tham khảo thêm: Thảm Tập Putting Golf Tại Nhà Đầy Đủ Mọi Tính Năng Cho Người Mới

 

Kinh nghiệm chọn gậy putter phù hợp cho cú đánh hiệu suất cao

Chọn gậy putter phù hợp là một yếu tố quan trọng quyết định đến hiệu suất cú đánh putt golf của bạn. Dưới đây là một số kinh nghiệm và những điều cần lưu ý cho golfer khi chọn gậy:

– Dáng gậy:

  • Blade Putter: Nhỏ gọn, truyền thống, thích hợp cho những người chơi có động tác quẹt bóng dọc một đường cong.
  • Mallet Putter: Có đầu gậy lớn hơn và cân bằng tốt, giúp nâng cao độ ổn định và thường được người mới chơi ưa chuộng.

– Trọng lượng: Xem xét trọng lượng của gậy putter mang lại cảm giác tốt nhất khi cầm và đánh. Điều này có thể ảnh hưởng đến cách bạn điều chỉnh và kiểm soát cú đánh.

– Độ dài của gậy: Đa số golfer chọn gậy dài không phù hợp. Một gậy putter phù hợp sẽ giúp bạn giữ đầu gậy trên mặt green mà không cần nghiêng người quá nhiều. Một lời khuyên cho golfer là hãy thử trực tiếp gậy để xem độ dài nào khiến bạn cảm thấy thoải mái nhất khi thực hiện cú đánh.

– Grip (Tay cầm): Grip lớn có thể giúp giảm sự chuyển động của cổ tay, trong khi grip nhỏ có thể tăng cảm giác. Chọn một grip phù hợp với cách bạn cầm và gạt gậy.

– Độ cứng của mặt gậy: Một số gậy putter có mặt gậy cứng giúp tạo ra cảm giác chắc chắn khi tiếp xúc bóng, trong khi những gậy khác có mặt gậy mềm mang lại cảm giác mịn màng hơn. Mặt gậy cũng có kết cấu hoặc rãnh giúp tăng cường hiệu suất khi tiếp xúc bóng và tạo ra đường đi bóng ổn định. 

 

Gậy putt golf

Chọn loại gậy putt golf phù hợp với phong cách đánh của bản thân

 

Xem thêm: Tổng Hợp Các Loại Gậy Putter Cho Cú Đánh Putt Ổn Định Và Chuẩn Xác

 

Trên đây là những lưu ý về kỹ thuật putt golf chuẩn dành cho golfer. Nếu bạn mới tham gia vào bộ môn golf, hãy chăm chỉ luyện tập thường xuyên sẽ giúp cải thiện kỹ năng đánh putt nhanh chóng. Bên cạnh đó, đừng quên lắng nghe tư vấn từ chuyên gia để chọn lựa cho mình loại gậy phù hợp nhất với phong cách và khả năng đánh bóng của bản thân nhé.

0 bình chọn
0 bình luận trên bài viết

Viết bình luận của bạn

Địa chỉ email của bạn sẽ được bảo mật. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Các tin bài khác