8 Nguyên Tắc Giúp Pitching Golf Chuẩn Xác Nhất

Là một cú đánh kỹ thuật khó, pitching golf yêu cầu người chơi cần phải luyện tập thường xuyên và tuân thủ đúng nguyên tắc để đạt được cú đánh chuẩn xác nhất. Bên cạnh đó, golfer cũng cần chọn lựa cho mình loại gậy có độ bounce, độ loft phù hợp với khả năng chơi và địa hình của sân.

 

Pitching golf và loại gậy sử dụng

Pitching golf là một kỹ thuật đánh bóng ở khoảng cách trung bình, thường từ khoảng 30 đến 70 yard, nhằm đưa bóng lên không trung khoảng ⅔ quãng đường và sau đó rơi xuống lăn trên mặt sân. Mục tiêu của cú đánh pitching là đưa bóng đến gần hố hoặc điểm dừng bóng ở một vị trí thuận lợi trên green.

Cú pitching có thể giúp bạn giảm số gậy đánh, đặc biệt trong tình huống bóng của bạn cách hố chỉ vài mét nhưng lại bị cản trở bởi các chướng ngại vật như bẫy cát, hồ nước, hoặc vùng cỏ dày.

Khi thực hiện cú pitching, golfer thường sử dụng gậy wedge với độ loft cao, như một sand wedge hoặc lob wedge, để tạo ra độ cao và spin cần thiết, giúp bóng dừng lại nhanh chóng sau khi tiếp đất.

Pitching khác với chipping, trong đó chipping là việc đánh bóng ở khoảng cách ngắn hơn và mục tiêu là giữ cho bóng lăn nhiều hơn trên mặt sân sau khi tiếp xúc.

 

Pitch golf

Pitching golf là cú đánh chiếm một phần lớn trong số gậy đánh của 1 trận đấu

 

Tham khảo thêm:

Chip Golf Và Lưu Ý Kỹ Thuật Chipping Chuẩn Xác

 

8 nguyên tắc cho cú đánh pitching chuẩn xác

Để có 1 cú đánh pitching golf hoàn hảo, người chơi cần tuân thủ những nguyên tắc sau đây:

 

1. Kiểm tra độ bounce của gậy

Khi bạn chọn một cây gậy để thực hiện cú đánh pitch golf, bạn sẽ cần chọn một gậy có độ loft và độ bounce cao. Độ bounce chính là phần cong của mặt gậy, giúp ngăn cây gậy bị đào sâu xuống đất. 

Thiết kế mặt gậy golf với các độ bounce khác nhau phù hợp cho nhiều điều kiện mặt sân khác nhau. Nếu bạn chơi trên mặt sân cứng, bạn có thể cần một cây gậy có độ bounce thấp giúp bạn đào sâu hơn. Nếu bạn chơi trên bề mặt mềm hơn, độ bounce cao hơn sẽ hữu ích hơn cho cú đánh.

 

2. Chọn gậy theo độ loft

Sử dụng gậy wedge có độ loft phù hợp với khoảng cách và độ cao bạn muốn bóng đi. Đối với gậy wedge, độ loft càng cao, bóng càng bay cao và khoảng cách di chuyển ngắn hơn. Ngược lại, một gậy có độ loft thấp sẽ khiến bóng bay xa hơn nhưng với độ cao thấp hơn.

Nếu bạn muốn bóng bay cao và dừng lại nhanh trên mặt green, hãy chọn gậy wedge có độ loft cao. Ngược lại, nếu bạn muốn bóng lăn xa hơn sau khi đáp, hãy chọn gậy có độ loft thấp hơn. Trên các sân mềm hoặc ẩm ướt, việc sử dụng gậy wedge có độ loft pitch cao có thể giúp bạn tránh việc gậy đào sâu vào mặt đất khi.

 

3. Tập trung và tưởng tượng đường đi của cú đánh

Trước khi thực hiện cú đánh pitching golf , hãy xác định điểm bạn muốn bóng dừng lại và tập trung vào điểm đó. Sau đó hãy ước lượng khoảng cách và đường đi của bóng để sử dụng lực cho cú đánh phù hợp. Cố gắng giữ cho cú đánh của bạn đồng đều từ đầu đến cuối, không có sự giật nảy hoặc thay đổi đột ngột.

 

4. Tư thế kỹ thuật pitching golf

Để thực hiện một cú pitching golf chuẩn xác, người chơi cần tuân thủ tư thế kỹ thuật đánh bóng dưới đây:

  • Nghiêng cơ thể một chút từ hông, giữ lưng thẳng và không quá nghiêng về phía trước.
  • Hai mũi bàn chân, hông, đầu gối và hai vai song song với đường bóng mục tiêu
  • Đặt bóng ở giữa hoặc một chút về phía trái
  • Đầu gậy nên hướng về phía bóng và gần hố hơn so với thông thường.
  • Tay nắm gậy nên thẳng hàng hoặc chỉ nghiêng nhẹ về phía trước.
  • Đầu gậy và tay cầm nên tạo thành một đường thẳng, Cổ tay nên giữ ổn định và không nên uốn nhiều trong cú đánh.
  • Đặt khoảng 60% trọng lượng cơ thể lên chân trái khi bắt đầu cú đánh.
  • Khi thực hiện pitching, bạn xoay người tăng tốc xuyên qua bóng đánh về phía trước. Kết thúc cú đánh bằng cách giữ cho đầu gậy hướng về mục tiêu, tạo thành hình chữ L.
 
Tư thế pitching golf

Tư thế đánh pitching golf chuẩn

 

5. Đặt gậy vị trí ở trung tâm 

Tay cầm gậy của bạn được đặt ở trung tâm và vuông góc với mặt đất. Phần thân gậy cũng nên nằm ở trung tâm giữa hai chân bạn. Nếu thân gậy của bạn nghiêng quá nhiều về phía trước, gậy có khả năng sẽ đào sâu vào mặt đất.

 

6. Không sử dụng lực từ cổ tay 

Đảm bảo rằng bạn sử dụng lực từ đùi và hông. Đánh trúng phần trung tâm của bóng và không đánh mỏng hoặc đánh đỉnh bóng. Tránh xoay cổ tay hoặc nghiêng mặt gậy sang trái có thể làm thay đổi quỹ đạo của bóng, làm giảm độ chính xác của cú đánh pitch golf. Giữ cổ tay ổn định và tránh để mặt gậy nghiêng sẽ giúp bóng đi đúng hướng. 

 

Tư thế pitching golf

Không sử dụng lực từ cổ tay khi thực hiện kỹ thuật pitching

 

7. Điều chỉnh vị trí đặt ban đầu

Một cách hữu ích để kiểm soát khoảng cách của cú đánh là điều chỉnh vị trí giữa các chân và vị trí đặt tay cầm. Đối với những cú đánh pitch ngắn nhất của bạn, đặt tay của bạn thấp hơn trên tay cầm và thu hẹp khoảng cách 2 chân gần như chạm vào nhau. Nếu bạn muốn bóng di chuyển khoảng cách càng xa, bạn nên mở rộng khoảng cách 2 chân hơn và nắm cao hơn trên tay cầm.

 

8. Luyện tập thường xuyên

Cũng giống như những cú đánh kỹ thuật khác, bạn cần luyện tập thường xuyên để cải thiện kỹ năng pitching golf của mình. Hãy đặt ra những mục tiêu cụ thể trong mỗi lần tập, như cải thiện độ chính xác, tăng khoảng cách, hoặc chỉnh sửa các kỹ thuật nhất định của cú đánh để phù hợp với khả năng của bản thân.

 

Những lỗi thường gặp khi pitching và cách khắc phục

Khi thực hiện cú pitching golf, nhiều golfer khi mới chơi thường mắc phải một số lỗi cơ bản sau đây:

– Đánh mỏng hoặc đánh đỉnh bóng: Do tay trước bị quá lưng hóa hoặc đầu gậy nâng lên quá cao trong quá trình đánh. Với lỗi này, người chơi cần giữ đầu gậy thấp và duy trì tư thế ổn định trước khi thực hiện cú đánh

– Chân sau lùi lại do dịch chuyển trọng lượng không đúng cách giữa các chân trong quá trình đánh.

– Gậy đào vào đất trước khi chạm bóng: Do quá trình đánh bị giật hoặc cơ thể quá nghiêng về phía trước. Hãy chỉnh lại tư thế chuẩn và tập luyện cho quá trình di chuyển gậy cũng như lực đánh mượt mà, ổn định

– Bóng đi quá cao hoặc quá thấp: Do độ loft của gậy hoặc sử dụng lực từ cổ tay quá mức. Hãy kiểm tra lại độ loft, điều chỉnh cho mặt gậy mở và giữ ổn định cổ tay.

– Bóng đi lệch hướng: Do mặt gậy không đối diện với mục tiêu hoặc cơ thể xoay quá sớm. Hãy tập trung vào việc giữ mặt gậy đối diện với mục tiêu và tuân thủ tư thế kỹ thuật pitching golf chuẩn.

– Không kiểm soát được khoảng cách bóng đi: Hãy luyện tập với các khoảng cách pitching khác nhau.

 

Tham khảo thêm:

8 Tư Thế Kỹ Thuật Swing Golf Chuẩn

 

Trên đây là những nguyên tắc dành cho golfer mới để nâng cao kỹ năng và đạt được cú đánh pitching golf hoàn hảo. Bên cạnh việc tập luyện, hãy lắng nghe tư vấn từ chuyên gia để lựa chọn cho mình loại gậy kỹ thuật phù hợp khi đánh bóng trên địa hình của sân cỏ.

 

0 bình chọn
0 bình luận trên bài viết

Viết bình luận của bạn

Địa chỉ email của bạn sẽ được bảo mật. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Các tin bài khác