Kỹ thuật Takeaway trong Golf là gì & Cách cải thiện hiệu suất cú đánh của bạn

Kỹ thuật Takeaway là giai đoạn đầu, đóng vai trò quan trọng để tạo ra 1 cú Swing Golf hoàn hảo. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về kỹ thuật Takeaway, tại sao nó quan trọng và cách thực hiện hiệu quả trên sân Golf.

1. Kỹ thuật Takeaway là gì?

Đây là giai đoạn đầu khi Swing Golf, bắt đầu khi đưa gậy về phía sau, lên cao dần, xa khỏi bóng, mũi gậy hướng thẳng lên trời và kết thúc khi thân gậy song song với mặt đất.

Takeaway là nền móng cho sự ổn định và chính xác trong cú đánh, ảnh hưởng trực tiếp đến đường bay của bóng Golf.

Takeaway đặt nền móng cho sự ổn định và chính xác trong cú đánh

Takeaway đặt nền móng cho sự ổn định và chính xác trong cú đánh

2. Tại sao kỹ thuật Takeaway quan trọng?

  • Giúp định hình đường bay của bóng: Tạo điều kiện thuận lợi cho cú đánh chính xác và xa.
  • Giúp kiểm soát góc độ gậy: Thực hiện Takeaway càng chính xác, bạn càng dễ kiểm soát góc độ của gậy. Từ đó, ảnh hưởng đến hướng đi và quãng đường của quả bóng.
  • Giúp tạo nền tảng cho cú đánh: Takeaway đúng cách giúp cú đánh mạnh và ổn định, đặc biệt là trong các cú đánh dài.

3. Kỹ thuật Takeaway gồm những phương pháp nào?

Kỹ thuật Takeaway trong golf bao gồm nhiều phương pháp nhằm đảm bảo việc bắt đầu cú đánh một cách chính xác và ổn định. Dưới đây là 2 phương pháp phổ biến mà Golfer thường áp dụng để cải thiện kỹ thuật Takeaway của mình:

  • One – Piece
  • Right Arm

3.1. Phương pháp One – Piece trong Takeaway

One-Piece là một cú Takeaway mà cả cơ thể và gậy di chuyển như một “khối” duy nhất. Trong cú đánh này, không có sự phân tách rõ ràng giữa cơ thể và gậy trong giai đoạn Takeaway.

Nghĩa là khi bạn đưa gậy lên từ vị trí ban đầu, cả cơ thể và gậy di chuyển một cách đồng bộ và linh hoạt. Cử động của cơ thể và gậy xảy ra một cách hài hòa, không tạo ra sự phân cách quá lớn giữa chúng. Mục tiêu là tạo ra một cú Takeaway mượt mà và ổn định để chuẩn bị cho giai đoạn tiếp theo của cú đánh.

Khi Takeaway bằng One-Piece, cả cơ thể và gậy sẽ di chuyển đồng bộ như một "khối" duy nhất

Khi Takeaway bằng One-Piece, cả cơ thể và gậy sẽ di chuyển đồng bộ như một “khối” duy nhất

3.2. Kỹ thuật Right Arm trong Takeaway

“Right Arm” trong kỹ thuật Takeaway là việc tập trung vào vai và cánh tay phải trong quá trình bắt đầu cú đánh. Golfer sẽ hướng sự chú ý và sức mạnh chủ yếu từ cánh tay phải để tạo ra một cú Takeaway chính xác và mạnh mẽ.

Dưới đây là một số điểm quan trọng của Phương pháp “Right Arm” trong kỹ thuật Takeaway:

  • Sử dụng sức mạnh của cánh tay phải, đưa gậy lên từ mặt đất và hướng nó về phía lưng cơ thể.
  • Cánh tay phải giữ vai trò quan trọng trong kiểm soát góc độ và hướng di chuyển của gậy, giúp cú Takeaway mượt mà, không bị lệch hướng.
  • Tùy thuộc vào phong cách chơi và mục đích cú đánh, Golfer có thể tập trung vào việc giữ cổ tay phải ở một góc đúng, phù hợp cho cú đánh.
  • Cánh tay phải nên cử động linh hoạt và đồng bộ với cơ thể, tạo ra một cú đánh mạnh mẽ và kiểm soát.

Bạn cần nhớ rằng, không có một phương pháp nào là phù hợp cho tất cả Golfer. Bởi mỗi người chơi có cơ địa và phong cách chơi khác nhau. Do đó, mỗi Golfer nên thử nghiệm và điều chỉnh để có được kỹ thuật Takeaway hiệu quả, phù hợp với bản thân, giúp cải thiện hiệu suất trên sân Golf.

Để Takeaway hiệu quả, bạn cần thử nghiệm và điều chỉnh cho phù hợp với bản thân.

Để Takeaway hiệu quả, bạn cần thử nghiệm và điều chỉnh cho phù hợp với bản thân.

4. Làm sao để kiểm tra và cải thiện kỹ thuật Takeaway?

  • Nhờ sự giúp đỡ từ huấn luyện viên Golf: Họ sẽ quan sát cú đánh của bạn và đưa ra nhận xét chuyên sâu để bạn cải thiện cú đánh của mình.
  • Quay video cú đánh của bạn từ nhiều góc khác nhau: Bạn hãy xem lại từng video để đánh giá cử động của cơ thể và gậy trong giai đoạn Takeaway.
  • Đứng trước gương và thực hiện cú Takeaway: Kiểm tra xem gậy và cơ thể của bạn có di chuyển đồng bộ, mượt mà không.
  • Sử dụng Gậy điều hướng (Alignment Sticks): Đặt một “Gậy điều hướng” theo chiều dọc của gậy Golf và song song với mục tiêu, để kiểm tra hướng di chuyển của gậy khi Takeaway.
Sử dụng Gậy điều hướng để kiểm tra Takeaway

Sử dụng Gậy điều hướng để kiểm tra Takeaway

  • Lắng nghe âm thanh của cú đánh: Một cú Takeaway chính xác thường đi kèm với âm thanh mềm mại, không có tiếng “Click” hay “Cạch” đột ngột.
  • Sự chủ động của cánh tay phải: Đảm bảo rằng cánh tay phải không quá cứng trong giai đoạn Takeaway. Cánh tay nên có sự linh hoạt để giữ cho gậy trong góc đúng.
  • Kiểm tra góc độ gậy có đúng không: Một góc độ chính xác giúp tạo ra đường bay của quả bóng mong muốn.
  • Hướng đi chính xác: Đảm bảo rằng hướng di chuyển của gậy hướng đến mục tiêu dự kiến, giúp định hình đúng hướng.

Bạn hãy thực hiện các bước kiểm tra này và thường xuyên luyện tập để cải thiện kỹ thuật Takeaway nhé!!!

5. Những sai lầm phổ biến của kỹ thuật Takeaway

Những sai lầm này sẽ ảnh hưởng đến cả cú đánh và độ chính xác của bóng. Dưới đây là một số sai lầm thường gặp:

  • Quá nhanh hoặc quá chậm: Một số Golfer đưa gậy lên quá nhanh, dẫn đến sự mất kiểm soát và độ chính xác. Ngược lại, việc Takeaway quá chậm sẽ khiến cú đánh bị thiếu lực.
  • Đưa gậy về phía sau cơ thể: Khiến cú Takeaway quá lớn, gây ra sự thiếu ổn định và khó kiểm soát gậy trong giai đoạn sau.
  • Cử động của cơ thể và gậy không đồng bộ: Điều này có thể tạo ra một cú đánh thiếu sự đồng bộ và linh hoạt.
  • Cánh tay phải quá cứng hoặc quá lỏng: Cánh tay phải quá cứng có thể tạo ra sự căng thẳng, khiến cú đánh không được linh hoạt. Còn cánh tay phải quá lỏng, có thể dẫn đến sự thiếu kiểm soát và độ chính xác.
  • Không giữ gậy ở góc đúng: Điều này có thể khiến cú đánh bị lệch hướng, không đạt được góc độ mong muốn.
  • Không điều chỉnh lại kỹ thuật Takeaway cho phù hợp: Bao gồm các yếu tố như mục đích cú đánh, loại gậy, tình trạng thời tiết… có thể khiến cú đánh bị thiếu đồng đều và không linh hoạt.
  • Quay mắt quá sớm: Điều này có thể tạo ra sự lệch hướng và mất sự chính xác trong cú đánh.

Để khắc phục những sai lầm này, quan trọng là thực hiện các bài tập luyện tập nhằm cải thiện kỹ thuật Takeaway và nhờ sự hướng dẫn từ người huấn luyện Golf để nhận phản hồi chính xác và điều chỉnh cần thiết. 

Nếu bạn đang tìm kiếm một học viên huấn luyện Golf chuyên nghiệp, thì PRGR GOLF là sự lựa chọn lý tưởng. PRGR Golf  là một học viện đào tạo Golf với phương châm “Hãy để chúng tôi hỗ trợ bạn với mọi khía cạnh của Golf”.

PRGR Golf

PRGR Golf

PRGR Golf chú trọng vào việc huấn luyện từng cá nhân, kết hợp với nền tảng kiến thức rộng lớn về kỹ thuật, tâm lý học, vật lý, toán học, cơ sinh học và golf fitness để giải quyết mọi vấn đề một cách có hiệu quả. PRGR Golf đơn giản hóa trải nghiệm chơi Golf thông qua các bài tập bổ trợ và hỗ trợ học viên tiến bộ hàng ngày.

PRGR Golf cung cấp dịch vụ huấn luyện viên tại nhà, tại cơ quan, sử dụng phòng tập golf 3D, sân tập ngoại ô và huấn luyện trên sân 18 hố. Với kinh nghiệm huấn luyện các golf thủ thi đấu ở nhiều cấp độ, đội tuyển câu lạc bộ và đối tác với người chơi golf ở mọi độ tuổi, PRGR Golf cam kết đưa bạn đến một tầm cao mới trong môn thể thao tuyệt vời này.

Liên hệ ngay với PRGR Golf tại đây: 

0 bình chọn
0 bình luận trên bài viết

Viết bình luận của bạn

Địa chỉ email của bạn sẽ được bảo mật. Các trường bắt buộc được đánh dấu *
Các tin bài khác