Dù sở hữu thân hình mảnh mai nhưng Min Woo Lee lại là một trong những Golfer có cú đánh Driver xa nhất trên PGA Tour. Với kinh nghiệm thi đấu dày dặn, anh chia sẻ những bí quyết đơn giản nhưng hiệu quả để người chơi nghiệp dư có thể nâng cao kỹ năng của mình.
Min Woo Lee mất một thời gian để nhận ra mình có khả năng với môn golf
Min Woo Lee không phải lúc nào cũng đam mê golf. Khi còn nhỏ, anh từng cho rằng golf là một môn thể thao buồn chán và thậm chí đã nghỉ chơi trong một năm. Thay vào đó, anh yêu thích bóng đá, bóng bầu dục Úc, taekwondo và cử tạ hơn.
Nhưng khi học cách tăng tốc độ driver và đánh xa hơn bạn bè cùng tuổi, Min Woo bắt đầu nghiêm túc với môn thể thao này. Dưới sự dẫn dắt của HLV lâu năm Ritchie Smith, Lee dần dần khai phá tiềm năng của mình và trở thành một tay golf tài năng.
Hiện nay, anh nằm trong nhóm các tay golf hàng đầu trên PGA Tour, với tốc độ bóng đạt 303 km/h – con số đáng nể dù anh chỉ nặng 75kg. Không chỉ có tốc độ bóng ấn tượng, Lee còn xếp thứ 4 về chỉ số “số gậy kiếm được từ tee,” cho thấy khả năng tối ưu hóa cú driver của anh là vô cùng xuất sắc.
Ritchie Smith, người đã gắn bó lâu năm với Min Woo Lee, chia sẻ rằng cú swing của Lee không giống với bất kỳ tay golf nào khác. Nhưng đó chính là yếu tố giúp anh vượt trội.
Theo Smith, phong cách đánh sáng tạo và linh hoạt của Min Woo Lee là một điểm mạnh, và với các mẹo dưới đây, người chơi nghiệp dư có thể áp dụng để cải thiện cú đánh của mình.
Ngả người vừa đủ khi swing để tăng khoảng cách bay của bóng
Để cú đánh driver có hiệu quả, người chơi cần đứng sao cho vai trái cao hơn vai phải. Theo Smith, điều này giúp bóng bay xa hơn. Tuy nhiên, ngả người quá mức sẽ làm khó khiến việc dồn trọng lượng khi thực hiện cú swing.
“Min Woo thường có xu hướng để vai trái cao hơn vai phải nhiều. Khi đó, anh ấy không thể xoay người sang phải mà chỉ nâng cánh tay lên. Chúng tôi điều chỉnh để vai phải thấp hơn vai trái một chút,” Smith chia sẻ.
Giảm độ nghiêng của vai khi đứng đánh bóng cũng giúp người chơi nghiệp dư tránh lỗi giữ trọng lượng ở chân sau, một lỗi phổ biến. Ngoài ra, cần kiểm tra cách cầm gậy: không nên để tay phải nằm quá cao so với tay trái, nhằm tránh grip yếu, một lỗi mà nhiều người mới chơi thường gặp phải.
Tải trọng sang bên phải khi swing giúp kiểm soát bóng
Để có cú backswing hiệu quả, hãy giữ cánh tay thẳng và vai phải thấp ở đỉnh cú swing. “Khi thả lỏng, tay của Min Woo thường lên quá cao, làm mất kiểm soát. Khi giữ vai phải thấp, cấu trúc vai giúp anh ấy giới hạn và kiểm soát tốc độ,” Smith giải thích.
Min Woo chia sẻ thêm rằng khi backswing, anh cố gắng tạo chuyển động rộng nhưng vẫn giữ cánh tay phía trước cơ thể và không làm mất tư thế gọn gàng.
Đối với người chơi nghiệp dư, giữ vai phải thấp sẽ dễ dàng hơn khi thực hiện cú downswing từ trong ra ngoài, đồng thời tạo được sự xoay người mượt mà hơn. Ngoài ra, Smith khuyên nên dồn trọng lượng vào hông và mông phải, giữ đầu gối phải hướng về phía trước để duy trì tải trọng.
| Xem thêm: Hướng dẫn kỹ thuật Swing Golf chuẩn 8 bước từ chuyên gia |
Min Woo Lee chú trọng vào việc sử dụng cơ bụng khi đưa gậy xuống, thay vì phụ thuộc vào hông hoặc lưng. Smith cho biết điều này giúp Lee kéo tay xuống trước cơ thể và hoàn toàn bung gậy, tạo nên sức mạnh ấn tượng khi tiếp xúc với bóng.
Một mẹo để đảm bảo cơ bụng hoạt động hiệu quả là giữ ổn định mắt cá chân trái trong follow-through. “Nếu cơ bụng không kiểm soát, hông sẽ xoay và trượt, làm giảm sức mạnh của cú đánh,” Smith nói.
Lee khẳng định rằng việc sử dụng cơ bụng là yếu tố quan trọng nhất trong các cú đánh của mình. “Hãy để cơ bụng di chuyển gậy. Cảm giác thật tuyệt khi cơ bụng và cơ thể phối hợp nhịp nhàng để tạo sức mạnh cho cú đánh,” anh chia sẻ.
| Xem thêm: Cách đánh gậy Driver xa và thẳng – Chuẩn xác nhất từ chuyên gia |
Hãy sử dụng cơ bụng nhưng Lee Min Woo để có cú swing tốt
Min Woo Lee đã trở thành một trong những tay golf sáng tạo và mạnh mẽ nhất nhờ sự hướng dẫn của Ritchie Smith và sự kiên trì rèn luyện. Dù không phải ai cũng có thể đạt đến tốc độ bóng 303 km/h như anh, người chơi nghiệp dư vẫn có thể học hỏi từ các kỹ thuật tinh chỉnh cú driver của Lee.
Áp dụng những mẹo nhỏ này vào quá trình tập luyện có thể giúp người chơi nghiệp dư cải thiện độ ổn định, tăng cường kiểm soát và tạo sức mạnh cho cú driver, từ đó nâng cao hiệu quả thi đấu trên sân golf.
Nguồn: HS Golf Vietnam
Viết bình luận của bạn
HS Golf